ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

納豆チゲ

納豆チゲ(木綿豆腐+ボイル帆立貝柱を使ったレシピ)
15 分

木綿豆腐やボイル帆立貝柱を使った人気の主菜レシピです。

15 分

材料（2人分）

ひき割り納豆
1パック
木綿豆腐
1/2丁
ボイル帆立貝柱
4個（120g）
ねぎ
1本
しいたけ
2枚
水
2カップ
赤唐がらし（乾）
1本
酒
大さじ3
白みそ
大さじ2
「ほんだし」
小さじ1
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1
おろししょうが
小さじ1/2
おろしにんにく
小さじ1/2

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    豆腐、帆立貝柱、ねぎ、しいたけは好みの大きさに切る。

  2. 2

    土鍋にＡを入れて煮立て、納豆を加えてひと煮立ちさせる。

  3. 3

    （１）の豆腐・帆立貝柱・ねぎ・しいたけを加えて煮る。







栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー264 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質23.9 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

ログインなしで保存できます

気になるレシピを保存して便利に使おう

12

この記事をサイトに保存する

SHARE

最新情報をいち早くお知らせ！

Twitterをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

木綿豆腐を使ったレシピ

他の木綿豆腐人気レシピを見る（350件）

ボイル帆立貝柱を使ったレシピ

他のボイル帆立貝柱人気レシピを見る（13件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ほんだし」 「ほんだし」

他の「ほんだし」のレシピを見る

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

レシピ特集をもっと見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「ほんだし」
会員登録でもっと便利に

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

ログアウト
おすすめの組み合わせ
主菜
副菜
副菜

主菜 納豆チゲ

副菜 秒速　レンチンなすナムル

副菜 うま辛！スティック生野菜ディップ

主菜
副菜
副菜

主菜 納豆チゲ

副菜 パリパリレタスののりサラダ

副菜 ナムル風浅漬け

このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他