調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 261 kcal
- ・たんぱく質 23.9 g
- ・塩分 2.5 g
- ・野菜摂取量※ 34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
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1
豆腐、帆立貝柱、ねぎ、しいたけは好みの大きさに切る。 -
2
土鍋にＡを入れて煮立て、納豆を加えてひと煮立ちさせる。 -
3
（１）の豆腐・帆立貝柱・ねぎ・しいたけを加えて煮る。
レシピ提供：味の素㈱
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