梅わかめ
（2人分）
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（１）わかめは塩を洗い流し、水でもどしてひと口大に切る。
梅干し種を取り、果肉をつぶす。 -
（２）ボウルにＡ、（１）の梅干しを入れて混ぜる。
水気をしぼった（１）のわかめ、ごまを加えて混ぜる。
塩蔵わかめ（塩抜き）
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「味の素」
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