キャベツとハムのサッと炒め

キャベツとハムのサッと炒め

キャベツとロースハムで!とにかく簡単、5分でできる「味の素®」を使ったあっさりおかずです♪

  • エネルギー
    64kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    2.2g
  • 脂質
    5.3g

材料(2人分)

キャベツ2枚
ロースハム1枚
「瀬戸のほんじお®」少々
黒こしょう少々
うま味調味料「味の素®」少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツは芯を取り、1cm幅に切る。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)のキャベツ・ハムを炒め、塩・こしょう、「味の素®」で味を調える。

栄養情報(1人分)

エネルギー64 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質2.2 g
野菜摂取量※50 g
脂質5.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く