材料(2人分)
| にんじん | 1/3本 |
|---|---|
| ベーコン | 1枚 |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1/2個 |
| 水 | 適量 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 小さじ1/2 |
| パセリのみじん切り | 少々 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1にんじんはせん切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。
- 2フライパンに油を熱し、(1)のにんじん・ベーコンをサッと炒める。
「コンソメ」、ヒタヒタの水を加えて4~5分煮る。 - 3器に盛り、パセリをふる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 62 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 1.5 g |
| 野菜摂取量※ | 24 g |
| 脂質 | 5.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
