オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ねぎ豚肉入りのみそ風味の油揚げ焼き

ねぎ豚肉入りのみそ風味の油揚げ焼き(豚バラ薄切り肉+油揚げを使ったレシピ)

豚バラ薄切り肉や油揚げを使った人気の主菜レシピです。

15分

豚バラ薄切り肉や油揚げを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ねぎは小口切りにし、豚肉は２ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のねぎ・豚肉を加えて混ぜる。

  3. 3

    油揚げは三辺を切って開き、（２）を半量ずつ広げのせてはさむ。

  4. 4

    フライパンを弱火で熱し、（３）を入れて５分焼き、こんがりと焼き色をつけ、
    裏返して同様に焼く。３等分に切って皿に盛る。　　

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー346 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質17 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ねぎ×豚バラ薄切り肉」のレシピ「ねぎ×油揚げ」のレシピ「豚バラ薄切り肉×油揚げ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」