つくり方
- 1エリンギは半分に切り、ブロッコリー、ミニトマトとともにサッとゆで、ザルにとる。ミニトマトは皮をむく。
- 2耐熱ボウルにＡを入れ、牛乳少々を加えて溶き、残りの牛乳を加えてよく混ぜ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分ほど加熱する。
- 3チーズを加えてよく混ぜ、再度電子レンジで４０秒加熱し、チーズを完全に溶かす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 369 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.1 g |
| たんぱく質 | 24.3 g |
| 野菜摂取量※ | 64 g |
| 脂質 | 24.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ
