OPEN MENU

MENU

人気キーワード

えびのカレートマト煮

えびのカレートマト煮(えび+じゃがいもを使ったレシピ)

殻つきのえびは背中にキッチンばさみで切りめを入れて

40分

殻つきのえびは背中にキッチンばさみで切りめを入れて

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ

つくり方

  1. 1

    えびはキッチンばさみで背に切り込みを入れて背ワタを取り、
    Ａをからめて１０分ほどおく。

  2. 2

    玉ねぎはタテに薄切りにし、にんにくはみじん切りにする。
    じゃがいもは５ｍｍ幅の輪切りにし、水にさらし、水気をきる。

  3. 3

    トマトは粗く刻む。

  4. 4

    鍋に油を熱し、（２）の玉ねぎ・にんにくをしんなりするまで炒める。

  5. 5

    カレー粉を加えてサッと炒め、（３）のトマト、Ｂを加え、煮立ったらアクをすくい、
    （２）のじゃがいもを加えて７～８分煮る。

  6. 6

    （１）のえびを加えてさらに７～８分煮、塩・こしょうで味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー249 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質28 g
  • ・野菜摂取量※78 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「えび×玉ねぎ」のレシピ「えび×にんにく」のレシピ「玉ねぎ×にんにく」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「味の素KKコンソメ」固形タイプ