材料(2人分)
| りんご | 1/4個(50g) |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 1/2カップ |
| A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ | 1/4個 |
| A湯 | 3/4カップ |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bナツメグ | 少々 |
| Bシナモン | 少々 |
| Bうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| シナモン | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1りんごは皮をむいて芯を取り、すりおろす。
- 2鍋にAを加え、ひと煮立ちさせて溶かし、人肌に冷ます。(1)のりんご、ヨーグルトを加えて混ぜ、Bで味を調え、シナモンをふる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 42 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.6 g |
| たんぱく質 | 2 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 1.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


