焼き豚と角切り野菜の中国風サラダ

焼き豚と角切り野菜の中国風サラダ

焼き豚やにんじんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    126kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    6.3g
  • 脂質
    5.8g

材料(2人分)

焼き豚50g
にんじん50g
きゅうり1/4本
ブルーベリー50g
ホールコーン缶50g
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
Aしょうゆ小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
A大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    焼き豚、にんじんは1cm角に切り、にんじんはゆでる。
    きゅうりは皮をタテにしま目にむき、タテ4つに切ってから1cm幅に切る。
  • 2
    ボウルにを混ぜ合わせ、(1)の焼き豚・にんじん・きゅうり、ブルーベリー・コーンを
    加えてあえる。

栄養情報(1人分)

エネルギー126 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質6.3 g
野菜摂取量※62 g
脂質5.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報