えびの生春巻

えびの生春巻

豚もも薄切り肉やサニーレタスを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    299kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    10.3g
  • 脂質
    23g

つくり方

  • 1
    豚肉はゆでて冷水に取り、せん切りにする。
  • 2
    ビーフンは熱湯でもどし、サニーレタス、しそはせん切りにする。
  • 3
    えびは殻をむき、ヨコ半分に切る。にらは約10cm長さに切る。
  • 4
    ライスペーパーは水にくぐらせて、しんなりしたら、(1)の豚肉、
    (2)のビーフン・サニーレタス・しそをのせ、半分まで巻く。
  • 5
    (4)に(3)のえびを表面が外から見えるようにのせ、(3)のにらをのせて巻く。
  • 6
    器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」を添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー299 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質10.3 g
野菜摂取量※28 g
脂質23 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」