レシピ大百科

納豆とみょうが・青じその冷やし汁

納豆とみょうが・青じその冷やし汁(納豆+みょうがを使ったレシピ)

納豆やみょうがを使った人気の汁物レシピです。

5分

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK
納豆・小
4パック（160g）
みょうが
4個
青じそ
4枚
「毎日カルシウム･ほんだし」
小さじ1・1/3
みそ
大さじ3・1/2
水・よく冷やす
3カップ
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つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを入れ、溶けるまでよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    納豆はかき混ぜ、みょうがは小口切りにし、青じそはせん切りにする。

  3. 3

    器に（２）の納豆・みょうが・青じそを等分に分けて盛り、（１）の汁を注ぐ。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー114 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質9 g
  • ・野菜摂取量※11 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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