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キャベツの梅肉炒め

キャベツの梅肉炒め

キャベツや梅干しを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    59kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    2.7g

材料（2人分）

キャベツ1/4個
梅干し・大2個
「ほんだし®」小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツは４ｃｍ角に切る。
  • 2
    梅干しは種を取り除き、梅肉はたたく。
  • 3
    フライパンにごま油を熱し、（１）のキャベツを炒め、
    「ほんだし」、（２）の梅肉を加え炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー59 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質2 g
野菜摂取量※138 g
脂質2.7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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