材料（2人分）
| かぼちゃ | 80g |
|---|---|
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/4 |
| Aこしょう | 少々 |
| ピザ用チーズ | 20g |
| 餃子の皮 | 4枚 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1かぼちゃは皮をむき、ラップに包み電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、
熱いうちにつぶしてＡで味つけし、チーズを加え混ぜ合わせる。 - 2餃子の皮のフチに水をつけ、４等分にした（１）のかぼちゃを包む。
- 3１８０℃の揚げ油で（２）の餃子を揚げる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 93 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 4.1 g |
| 野菜摂取量※ | 36 g |
| 脂質 | 2.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
