きゅうりもみ
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材料（4人分）
つくり方
-
2
Ａを混ぜ合わせて甘酢を作る。 -
3
（１）のきゅうりを水洗いしてよくしぼり、（２）の甘酢をサッと合わせる。 -
4
器に盛り、紅たでを天盛りにする。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー23 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質0.5 g
- ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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