赤ピーマンのレモンマリネ

赤ピーマンのレモンマリネ

パプリカ(赤)やレモン汁を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    80kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    7.2g

材料(2人分)

パプリカ(赤)1個
レモン1/2個
A「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
Aレモン汁1/2個分
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/3
Aこしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    パプリカ(赤)はタテ4等分、ヨコ1cm幅に切り、熱湯で約1分、サッとゆでる。
  • 2
    レモンは皮と種を取り除いて輪切りにし、水気をきった(1)のパプリカ(赤)、とともにあえる。

栄養情報(1人分)

エネルギー80 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質0.5 g
野菜摂取量※38 g
脂質7.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報