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冷ややっこのねぎごま油かけ

冷ややっこのねぎごま油かけ(絹ごし豆腐+ねぎのみじん切りを使ったレシピ)

絹ごし豆腐やねぎのみじん切りを使った人気の副菜レシピです。

5分

絹ごし豆腐やねぎのみじん切りを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルにねぎ、Ａを入れて混ぜ合わせ、ねぎごま油を作る。

  3. 3

    器に（１）の豆腐を盛って香菜を飾り、（２）のねぎごま油をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー221 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量※18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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