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豚ばら肉の塩焼き

つくり方

  1. 1

    豚肉は1cm厚さに切り、長いものは半分に切る。
  2. 2

    フライパンを熱し、(1)の豚肉を弱火でゆっくりカリカリになるまで
      両面を色よく焼き、塩をふる。
  3. 3

    キャベツは4cm角に切り、(2)の豚肉をのせて器に盛り、レモンを添える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー307 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質11.2 g
  • ・野菜摂取量25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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