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豚ばら肉の塩焼き

豚ばら肉の塩焼き(豚バラかたまり肉+キャベツを使ったレシピ)

豚バラかたまり肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

5分

豚バラかたまり肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩

つくり方

  1. 1

    豚肉は１ｃｍ厚さに切り、長いものは半分に切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、（１）の豚肉を弱火でゆっくりカリカリになるまで
    　　両面を色よく焼き、塩をふる。

  3. 3

    キャベツは４ｃｍ角に切り、（２）の豚肉をのせて器に盛り、レモンを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー284 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質11.2 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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