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牛肉とねぎの焼き春巻

牛肉とねぎの焼き春巻(春巻の皮+牛もも薄切り肉を使ったレシピ)

春巻の皮や牛もも薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。

5分

春巻の皮や牛もも薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    ねぎはタテ半分にして５ｍｍ幅の斜めせん切りにする。

  2. 2

    春巻の皮１枚を広げて牛肉１枚を敷き、「オイスターソース」を塗り、
    （１）のねぎ１／４量をのせ、まわりにＡの水溶き小麦粉を塗り、普通の春巻きの
    要領で巻く。同様にあと３本作る。

  3. 3

    フライパンに（２）の春巻を入れ、フタをして中火で両面を３分ほど焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー160 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質8.6 g
  • ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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