焼き野菜のマリネ 20 分 里いもやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 20 分 #20分以内 #マリネ #れんこん #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 21 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) れんこん 100g 里いも 4個 にんじん 1本 ごぼう 1/2本 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ4 酢 大さじ2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 粗びき黒こしょう 少々 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1 イタリアンパセリ 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1れんこん、里いもは皮をむいて5mm幅の輪切りにして、それぞれ水にさらす。 2にんじんは皮をむいて5mm幅の斜め切り、ごぼうは包丁の背で皮をこそげて8cm長さの薄切りにして水にさらす。 3フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)、(2)の水気をきって弱火で焼く。 4Aをよく混ぜ合わせ、(3)の野菜を漬ける。 5器に盛り、イタリアンパセリを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー196 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質1.6 g ・野菜摂取量※73 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 20分以内 # マリネ # 瀬戸のほんじお® # れんこん # 里いも 21 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・和風ツナアボカドそうめん ・小松菜とほうれん草のすりながし 主食 副菜 ・ほうれん草のにゅうめん ・たことさやいんげんのサラダ 主菜 汁物 ・さばのうま塩焼き ・アスパラと鶏肉の彩りみそ汁 主食 汁物 ・大根とさけの炊き込みご飯 ・さやえんどうとわかめのみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 里いもを使ったレシピ 里芋の煮っころがし #こだわり手作り #里いも 里いもと鶏肉の田舎煮 #鶏肉 #メイン料理 里芋のけんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 黒豚とんこつと里芋の甘辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 里芋の味噌マヨネーズ焼き #火を使わない #里いも 里いもの含め煮 #こだわり手作り #里いも 里芋・豚肉・小松菜のにんにく炒め #20分以内 #栄養バランス 里いもきな粉だんご #5分以内 #里いも 里芋ゴロっと絶品けんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 里いもときのこのみそ汁 #里いも #汁物・スープ 他の里いも人気レシピを見る(213件) にんじんを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 チャプチェ #20分以内 #栄養バランス 他のにんじん人気レシピを見る(2201件) 関連するレシピ 「れんこん×里いも」のレシピ 「れんこん×にんじん」のレシピ 「里いも×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 焼き野菜のマリネ