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玉ねぎのソース炒め 

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
玉ねぎ
1/2個(100g)
とんかつソース
大さじ1
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ1/2

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはヨコ薄切りにする。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを炒め、しんなりとして透き通ってきたら、
      とんかつソースで味つけし、さらに炒めて汁気をとばす。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー57 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質0.6 g
  • ・野菜摂取量50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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