材料（2人分）
| キャベツ | 3枚 |
|---|---|
| ロースハム | 4枚 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| A水 | 1カップ |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1キャベツは２ｃｍ幅に切り、Ａで５分ほど煮る。
- 2ロースハムで（１）のキャベツ１／４量を巻き、楊枝で留めて半分に切る。
同様にあと３個作る。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 90 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.6 g |
| たんぱく質 | 7.4 g |
| 野菜摂取量※ | 75 g |
| 脂質 | 5.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
