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簡単豚天

簡単豚天(豚ロース薄切り肉+しょうがの甘酢漬けを使ったレシピ)

豚ロース薄切り肉やしょうがの甘酢漬けを使った人気の主菜レシピです。

5分

豚ロース薄切り肉やしょうがの甘酢漬けを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    Ａは混ぜ合わせる。豚肉は大きければ長さを半分にする。Ａの中に豚肉を入れてからめる。

  2. 2

    フライパンに油を約１ｃｍ高さまで注ぎ入れて中火で熱し、（１）の豚肉を１枚ずつ広げながら入れる。上下返しながら２分ほど揚げる。

  3. 3

    器にしそを敷き、（２）を盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー247 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質12.8 g
  • ・野菜摂取量※22 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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