エリンギのパン粉焼き
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材料（2人分）
つくり方
-
1
エリンギは１本をタテ４等分にし、トースターの皿に並べる。 -
2
Ａをよく混ぜ合わせ、（１）のエリンギの上にのせ、トースターで約５分焼く。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー147 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質2.4 g
- ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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