エリンギのパン粉焼き

Name: エリンギのパン粉焼き
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: エリンギ 1パック（200g）; Aパセリ・みじん切り 大さじ3; Aパン粉 大さじ4; Aおろしにんにく 小さじ1/3; A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2; A「瀬戸のほんじお®」 小さじ1/2; Aこしょう 少々

エリンギやパン粉を使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

164kcal
塩分

1.2g
たんぱく質

3.9g
脂質

12.8g

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材料（2人分）

エリンギ	1パック（200g）
Aパセリ・みじん切り	大さじ3
Aパン粉	大さじ4
Aおろしにんにく	小さじ1/3
A「AJINOMOTO オリーブオイル」	大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」	小さじ1/2
Aこしょう	少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
エリンギは１本をタテ４等分にし、トースターの皿に並べる。
2
Ａをよく混ぜ合わせ、（１）のエリンギの上にのせ、トースターで約５分焼く。

栄養情報（1人分）

エネルギー	164 kcal
塩分	1.2 g
たんぱく質	3.9 g
野菜摂取量※	6 g
脂質	12.8 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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