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エリンギのパン粉焼き

エリンギのパン粉焼き(エリンギ+パン粉を使ったレシピ)

エリンギやパン粉を使った人気の副菜レシピです。

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
エリンギ
1パック（200g）
パセリ・みじん切り
大さじ3
パン粉
大さじ4
おろしにんにく
小さじ1/3
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
こしょう
少々
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つくり方

  1. 1

    エリンギは１本をタテ４等分にし、トースターの皿に並べる。

  2. 2

    Ａをよく混ぜ合わせ、（１）のエリンギの上にのせ、トースターで約５分焼く。



栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー153 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質3.9 g
  • ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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