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エリンギのパン粉焼き

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 153 kcal
  • ・たんぱく質 3.9 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 5 g

材料 （2人分）

エリンギ
1パック（200g）
Ａパセリ・みじん切り
大さじ3
Ａパン粉
大さじ4
Ａおろしにんにく
小さじ1/3
Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
Ａ「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
Ａこしょう
少々

つくり方

  1. 1

    エリンギは１本をタテ４等分にし、トースターの皿に並べる。

  2. 2

    Ａをよく混ぜ合わせ、（１）のエリンギの上にのせ、トースターで約５分焼く。



レシピ提供：味の素㈱
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