さばのみそ煮の香り野菜添え 25 分 さばや大根を使った人気の主菜レシピです。 25 分 #野菜たっぷり #さば #メイン料理 #和風 #秋レシピ #ほんだし® このレシピを印刷する 13 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) さば 2切れ しょうが 1かけ みょうが 2個 ねぎ 1/2本 大根 200g 湯 3/4カップ 酒 大さじ2 「ほんだし」 小さじ1/4 砂糖 大さじ2 みそ 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1さばは皮に十文字の切り目を入れる。しょうがは薄切りにする。 2みょうが、ねぎは斜め薄切りにし、それぞれ冷水にさらしてパリッとさせ、水気をきる。大根はすりおろし、水気をきる。 3鍋にAを煮立て、(1)のさばを加える。煮立ったら(1)のしょうがを散らして砂糖を加え、落としぶたをして8分ほど煮て味をなじませる。 4みそを溶き入れ、さらに7~8分煮て味をなじませ、器に盛り、(2)を添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー279 kcal ・塩分2.6 g ・たんぱく質19.8 g ・野菜摂取量※133 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 秋レシピ # 野菜たっぷり # ほんだし® # さば 13 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる さばを使ったレシピ さばのみそ煮 #20分以内 #簡単・時短 さばカレー #子どもに人気 #カレー レンジで簡単!サバ缶のトマト煮 #5分以内 #簡単・時短 さばのうま塩焼き #20分以内 #簡単・時短 サバ缶マヨとキャベツの絶品サラダ #10分以内 #簡単・時短 さばのパン粉焼き #20分以内 #減塩 さば缶とキャベツのめんつゆマヨ蒸し #20分以内 #簡単・時短 たけのこのサバ缶みそ汁 #20分以内 #さば 春野菜とさばのトマト煮 #20分以内 #栄養バランス とろーりチーズのサバ豆腐ハンバーグ #10分以内 #簡単・時短 他のさば人気レシピを見る(100件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根のべっこう煮 #節約 #大根 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 手羽元大根 #こだわり手作り #栄養バランス 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 他の大根人気レシピを見る(766件) 関連するレシピ 「さば×しょうが」のレシピ 「さば×みょうが」のレシピ 「しょうが×みょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さばのみそ煮の香り野菜添え