クレソンと落とし卵のみそ汁

クレソンと落とし卵のみそ汁

卵やクレソンを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    93kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    7.9g
  • 脂質
    5.8g

材料(4人分)

4個
クレソン1束
A3カップ
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
みそ大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    クレソンはザク切りにする。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、卵を1つずつ割り入れて弱火にし、アクをとりながら白身がかたまるまで煮る。
  • 3
    (1)のクレソン、みそを溶き入れ、煮立つ直前で火を止める。

栄養情報(1人分)

エネルギー93 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質7.9 g
野菜摂取量※9 g
脂質5.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く