材料(4人分)
| キャベツ | 1/3個 |
|---|---|
| 豚もも薄切り肉 | 200g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ2 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1キャベツはザク切りにし、豚肉は5cm幅に切る。
- 2フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒め、塩・こしょうする。
- 3肉に火が通ったら(1)のキャベツを加え炒め、「オイスターソース」を回しかけ、
ひと炒めする。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 167 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 12.7 g |
| 野菜摂取量※ | 100 g |
| 脂質 | 10.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

