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豆腐とツナのカレー炒め
木綿豆腐やツナ缶を使った人気の主菜レシピです。
15
分
木綿豆腐やツナ缶を使った人気の主菜レシピです。
#20分以内
#栄養バランス
#ツナ
#豆腐
#メイン料理
#中華風
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材料
(2人分)
木綿豆腐
1/2丁
ツナ缶・小
1缶
さやいんげん
8本
紫玉ねぎ
1/4個
しいたけ
2枚
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
大さじ4
にんにくのみじん切り
1かけ分
カレー粉
大さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
水
大さじ5
しょうゆ
大さじ2/3
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1
レシピ提供:味の素KK
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