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油揚げのピザ風　

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10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー167 kcal
  • ・たんぱく質8.9 g
  • ・塩分0.4 g
  • ・野菜摂取量12 g

材料（2人分）

油揚げ 　 ( 他レシピ )
1枚
にら
5本
納豆 　 ( 他レシピ )
1/2パック
Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ2
Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1/2
ピザ用チーズ
大さじ2

つくり方

  1. （１）油揚げは三辺を切って観音開きにする。
  2. （２）にらは５ｍｍ幅に刻み、納豆、Ａと混ぜる。
  3. （３）（１）の油揚げに（２）、チーズの順に全面にのせる。
  4. （４）オーブントースターで（３）のチーズが溶けるまで焼く。
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