材料（4人分）
| いか・大 | 2杯 |
|---|---|
| ピーマン | 2個（70g） |
| 「Cook Do®」干焼蝦仁用 | 1箱 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1いかはワタを取り、胴は筒切りにし、足は４ｃｍ長さに切る。
ピーマンは乱切りにする。 - 2フライパンに油を熱し、（１）のいか・ピーマンを炒める。
いかの色が変わったら「Cook Do」を加え、サッと炒め合わせる。
| いか・大 | 2杯 |
|---|---|
| ピーマン | 2個（70g） |
| 「Cook Do®」干焼蝦仁用 | 1箱 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
