五穀米のごまご飯 35 分 雑穀入り米やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。 35 分 #火を使わない #ご飯 #主食 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 雑穀入り米 2カップ 梅肉 1個分 いり白ごま 大さじ2 レシピ提供:味の素KK つくり方 1米は洗ってザルに上げて水気をきる。炊飯器に入れて分量の水を加えて普通に炊く。 2炊き上がったご飯を少し蒸らし、梅肉を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、白ごまをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー614 kcal ・塩分0.2 g ・たんぱく質12.7 g ・野菜摂取量※3 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 火を使わない # 主食 # ご飯 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・そぼろきんぴら ・たんぱくぱくみそ汁 主菜 汁物 ・豚バラ白菜 ・炒めなすのごましょうが香るみそ汁 主菜 汁物 ・豚バラほうれん草 ・大根と葉っぱの味噌汁 副菜 汁物 ・なすとアスパラの甘みそ炒め ・ごろごろ鶏肉入り☆キャベツとブロッコリーのみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 雑穀入り米を使ったレシピ 雑穀のおかゆ #こだわり手作り #雑炊・おかゆ 五穀米のごまご飯 #火を使わない #ご飯 もちもち雑穀中華おこわ #こだわり手作り #鶏肉 「コクうま」雑穀サラダ #栄養バランス #玉ねぎ 他の雑穀入り米人気レシピを見る(4件) いり白ごまを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ やみつき!無限えのき #5分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 これぞ王道!だし茶漬け #5分以内 #簡単・時短 にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス クッパ #10分以内 #料理初心者 他のいり白ごま人気レシピを見る(599件) 関連するレシピ 「雑穀入り米×梅肉」のレシピ 「雑穀入り米×いり白ごま」のレシピ 「梅肉×いり白ごま」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 五穀米のごまご飯