炊き込み三目ご飯
材料(2人分)
つくり方
-
2
炊飯器に(1)の米・油揚げ・ひじき、ゆで大豆、Aを入れてサッと混ぜ合わせ、
普通に炊く。炊き上がったら混ぜて蒸らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー719 kcal
- ・塩分3.5 g
- ・たんぱく質20.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
このレシピに合う組み合わせ(献立)
関連するレシピ
使用されている商品を使ったレシピ
「ほんだし こんぶだし」
「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES