長いものしょうゆ漬け

長いものしょうゆ漬け

長いもや赤唐がらしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    28kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.1g
  • 脂質
    0.1g

材料(2人分)

長いも8cm(80g)
Aしょうゆ大さじ1/2
A小さじ1/2
A赤唐がらし・小口切り少々
Aうま味調味料「味の素®」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    長いもは酢水にサッとつけ、4つ割りにする。
  • 2
    ビニール袋に、(1)の長いもを入れ、冷蔵庫でひと晩(時間外)漬ける。
  • 3
    (2)の長いもを5mm厚さに切る。

栄養情報(1人分)

エネルギー28 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質1.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報