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ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけ

ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけ

ブロッコリーを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    26kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    1g
  • 脂質
    2g

材料（2人分）

ブロッコリー50g
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」小さじ1
A「Cook Do®」コチュジャン小さじ1/3（1.67g）
＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房を小さく切り、塩ゆでし、ザルに上げて冷ます。
  • 2
    器に盛り、混ぜ合わせたＡをかける。

栄養情報（1人分）

エネルギー26 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質1 g
野菜摂取量※16 g
脂質2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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