水菜のごまドレサラダ

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー169 kcal
  • ・たんぱく質7.3 g
  • ・塩分2 g
  • ・野菜摂取量62 g

材料(2人分)

水菜   ( 他レシピ )
1/2束
ラディッシュ
2個
ロースハム・薄切り   ( 他レシピ )
3枚
A練り白ごま
大さじ1
Aしょうゆ
大さじ1
A酢
大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
A砂糖
小さじ1
Aいり白ごま
小さじ1

つくり方

  1. (1)水菜は洗って4cm長さのザク切りにする。ラディッシュは薄い半月切りにし、
    ハムは細切りにする。
  2. (2)ボウルにAをよく混ぜ合わせ、ごまドレッシングを作る。
  3. (3)器に(1)の水菜・ラディッシュ・ハムを混ぜ合わせて盛り、いただく直前に
    (2)のごまドレッシングをかけ、全体をあえる。
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