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水菜のごまドレサラダ

水菜のごまドレサラダ(水菜+ロースハムを使ったレシピ)

10 分

水菜やロースハムを使った人気の副菜レシピです。

10 分

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おすすめの組み合わせ

材料（2人分）

水菜: 1/2束
ラディッシュ: 2個
ロースハム・薄切り: 3枚
練り白ごま: 大さじ1
しょうゆ: 大さじ1
酢: 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1
砂糖: 小さじ1
いり白ごま: 小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
水菜は洗って４ｃｍ長さのザク切りにする。ラディッシュは薄い半月切りにし、
ハムは細切りにする。
2
ボウルにＡをよく混ぜ合わせ、ごまドレッシングを作る。
3
器に（１）の水菜・ラディッシュ・ハムを混ぜ合わせて盛り、いただく直前に
（２）のごまドレッシングをかけ、全体をあえる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー184 kcal
・塩分1.9 g
・たんぱく質7.8 g
・野菜摂取量※62 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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