OPEN MENU

MENU

人気キーワード

豚肉と切り干し大根、小松菜のおかか炒め

豚肉と切り干し大根、小松菜のおかか炒め(豚もも赤身薄切り肉+小松菜を使ったレシピ)

豚もも赤身薄切り肉や小松菜を使った人気の主菜レシピです。

35分

豚もも赤身薄切り肉や小松菜を使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほん�じお」

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切り、Ａで下味をつける。

  2. 2

    ねぎはタテ半分に切り、斜め小口切り、切干し大根は洗って水に浸してもどし、小松菜は４ｃｍ長さに切ってラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。

  3. 3

    フライパンに油、ごま油を熱し、（１）の豚肉を炒める。（２）のねぎを加えてさらに炒め、（２）の切干し大根・小松菜を加え炒める。

  4. 4

    Ｂを加えて味を調え、削り節を加えて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー187 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質19.9 g
  • ・野菜摂取量※97 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「豚もも赤身薄切り肉×しょうが汁」のレシピ「豚もも赤身薄切り肉×ねぎ」のレシピ「しょうが汁×ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」