オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

きのことひじきのイタリアンマリネ

きのことひじきのイタリアンマリネ(しめじ+トマトを使ったレシピ)

しめじやトマトを使った人気の副菜レシピです。

30分

しめじやトマトを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ひじきは洗い、たっぷりの水でもどす。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、パプリカを丸ごとサッとゆで、（１）のひじきを加えてゆでる。
    ザルに上げて冷まし、パプリカはせん切りにする。

  3. 3

    エリンギは薄切りにし、しめじは小房に分けてキッチンペーパーに包み、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１～２分加熱する。

  4. 4

    トマトは種を取ってすりおろし、Ａと混ぜ合わせる。さらに（２）のパプリカ・ひじき、
    （３）のエリンギ・しめじを加えてあえる。

  5. 5

    器に盛り、イタリアンパセリをあしらう。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー52 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質2.2 g
  • ・野菜摂取量※38 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「エリンギ×ぶなしめじ」のレシピ「エリンギ×パプリカ（黄）」のレシピ「ぶなしめじ×パプリカ（黄）」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」