材料（1人分）
| キャベツ | 1・1/2枚（100g） |
|---|---|
| かに缶 | 40g |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 小さじ1/2 |
| A「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| A黒こしょう | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1キャベツは３～４ｃｍに切る。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のキャベツを入れて焼く。
焼き色がついたらボウルに取り出す。 - 3（２）のフライパンにかに（缶汁は残しておく）をほぐして入れ、軽く炒める。
- 4（２）のボウルに（３）のかに、缶汁ごと合わせ、Ａであえる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 183 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 9.5 g |
| 野菜摂取量※ | 80 g |
| 脂質 | 13.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「ピュアセレクト® サラリア®」
