にんじん寒天 オレンジ添え

にんじん寒天 オレンジ添え

にんじんやオレンジを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    18kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.3g
  • 脂質
    0.1g

材料(2個分)

にんじん1/2本
オレンジ4房(20g)
1カップ
「パルスイート® カロリーゼロ」大さじ1
粉寒天小さじ1
ホワイトキュラソー少々
分量は200ml容器2個分です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    にんじんは皮をむいて乱切りにし、耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2~3分加熱し、やわらかくする。
  • 2
    (1)のにんじん、水、「パルスイート」を合わせてミキサーにかけ、鍋に移す。
  • 3
    オレンジは薄皮もむいて小房にする。
  • 4
    (2)に粉寒天を加えて火にかけ、煮溶かし、ホワイトキュラソーを加える。水で塗らした器に流し入れて冷蔵庫で約15分、冷やし固める(時間外)。
  • 5
    (4)が固まる直前に(3)のオレンジをのせる。

栄養情報(1個分)

エネルギー18 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.3 g
野菜摂取量※33 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」

「パルスイート® カロリーゼロ」