調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 358 kcal
- ・たんぱく質 24.3 g
- ・塩分 1.8 g
- ・野菜摂取量※ 40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
-
1
豚肉は３～４枚を重ねて半分に切り、よく混ぜ合わせたおいたＡにくぐらせ、
パン粉をつける。 -
2
１６０℃くらいに熱した油で（１）を入れ、時々返しながら４～５分、揚げる。 -
レシピ提供：味の素㈱
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