キャベツのロール漬け 10 分 キャベツやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #電子レンジだけ #減塩 #漬物・ピクルス #キャベツ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 16 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) キャベツ・小 2枚(80g) きゅうり 1/2本 にんじん 30g しょうがの薄切り 4枚 うま味調味料「味の素®」 少々 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 レモン 1/8個 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツは芯を薄くそいで、葉とともに耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分加熱して冷ます。 2きゅうりは斜め薄切りにしてせん切りにし、しょうがもせん切りにする。にんじんは斜め薄切りにしてごく細いせん切りにして、「味の素®」・塩をふり、しんなりしたら水気をしぼる。 3(1)のキャベツ1枚を広げ、手前に(1)の芯の1/2量をヨコ一直線にのせ、(2)の1/2量を全体に散らす。 4手前からのり巻きのようにしっかり巻き、ラップで巻いて水気をしぼる。同様にあと1本作る。 5食べやすい大きさに切り、レモンとともに器に盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー22 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質1 g ・野菜摂取量※86 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 電子レンジだけ # 「味の素®」 # 簡単・時短 # 減塩 # 漬物・ピクルス # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # きゅうり 16 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・トマトのふんわり卵の味噌汁 主食 副菜 ・ほうれん草のにゅうめん ・マヨ卵焼き 主菜 副菜 ・香味おでん ・豆腐サラダ 主菜 汁物 ・豚しゃぶのXO醤風ソースあえ ・水菜と油揚げのみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1153件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(687件) 関連するレシピ 「キャベツ×きゅうり」のレシピ 「キャベツ×にんじん」のレシピ 「きゅうり×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 他の「味の素®」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 キャベツのロール漬け