材料(2人分)
| 刻みめかぶ・1パック | 40g |
|---|---|
| 牛もも肉 | 50g |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
| Aしょうゆ | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| ゆでたけのこ | 50g |
| にんじん | 1/3本 |
| しいたけ | 3枚 |
| せり・またはみつ葉など | 60g |
| 春雨 | 10g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
| Bしょうゆ | 小さじ1 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bうま味調味料「味の素®」 | 適量 |
| B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1/2 |
| いり白ごま | 大さじ1/2 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 188 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 7.9 g |
| 野菜摂取量※ | 70 g |
| 脂質 | 13.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

