チンゲン菜としいたけのみそ汁
つくり方
-
1
チンゲン菜は3cm長さに切り、しいたけは軸の根元を切り、4等分に切る。 -
2
鍋に分量の水を入れて沸かし、「ほんだし」、(1)のチンゲン菜・しいたけを加えて煮、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー25 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質2 g
- ・野菜摂取量※43 g
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