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まぐろのアボカドソース

まぐろのアボカドソース(まぐろ+アボカドを使ったレシピ)

まぐろやアボカドを使った人気の主菜レシピです。

10分

まぐろやアボカドを使った人気の主菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    まぐろは２ｃｍ角に切り、しょうゆをまぶす。

  2. 2

    器に混ぜ合わせたＡを盛り、（１）のまぐろをのせ、青じそを天盛りにする。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー217 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質16.8 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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