材料(4人分)
| 豚ロース薄切り肉 | 150g |
|---|---|
| 酒・下味用 | 小さじ1 |
| キャベツ | 1/3個(400g) |
| スナップえんどう | 8本 |
| にんにくのみじん切り | 大さじ1 |
| しょうがのみじん切り | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 「味の素KK中華あじ」 | 大さじ1・1/3 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1豚肉はひと口大に切り、酒をもみ込む。キャベツは4cm角に切る。スナップえんどうはスジを取り、下ゆでして半分に裂く。
- 2フライパンに油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、香りが出たら(1)の豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら(1)のキャベツを加え、酒を加えて炒める。
- 3しんなりしたら(1)のスナップえんどうを加え、「中華あじ」、こしょうで味つけする。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 139 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 10 g |
| 野菜摂取量※ | 99 g |
| 脂質 | 8.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KK中華あじ」
