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ねぎと牛肉のオイスター炒め

ねぎと牛肉のオイスター炒め(牛もも赤身薄切り肉+ねぎを使ったレシピ)

牛もも赤身薄切り肉やねぎを使った人気の主菜レシピです。

20分

牛もも赤身薄切り肉やねぎを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」青椒肉絲用

つくり方

  1. 1

    牛肉は３ｃｍ長さに切り、Ａで下味をつける。

  2. 2

    ねぎは斜め切りにする。赤ピーマンはタテ１ｃｍ幅に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）の牛肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、
    （２）のねぎ・赤ピーマンの順に加えて炒め、｢Cook Do｣を加えて全体を混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー184 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質9.6 g
  • ・野菜摂取量※65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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