ひじきのマヨ炒め
20 分
れんこんやにんじんを使った人気の副菜レシピです。
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材料（1人分）
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー192 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質4.7 g
- ・野菜摂取量※73 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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