おすすめ
注目ワード

玉ねぎとツナのサッとあえ

プリント
クリップ
10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー93 kcal
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・塩分0.6 g
  • ・野菜摂取量47 g

材料（4人分）

玉ねぎ 　 ( 他レシピ )
1個（160g）
パプリカ（赤）
1/4個（40g）
ツナ缶 　 ( 他レシピ )
1缶（65g）
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
Ａ酢
小さじ2
Ａしょうゆ
小さじ1
Ａ「味の素」70g瓶
8ふり
Ａ「瀬戸のほんじお」
少々

つくり方

  1. （１）玉ねぎ・パプリカは薄切りにし、それぞれ水にさらす。ツナ缶は軽く油をきる。
  2. （２）（１）の玉ねぎ・パプリカの水気をきり、ツナ、Ａを加えてあえる。
  3. ＊玉ねぎの辛みが気になる場合は、水にさらす時間を長めにしてください。
クリップ

おすすめの組み合わせ

玉ねぎ
関連するレシピ

（2019件）全件を見る

この商品が使われているよ

「味の素」

「味の素」

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立