焼きとうもろこしご飯
材料（2人分）
- 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
- 40g
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- うま味調味料「味の素®」
- 少々
- 温かいご飯
- 260g
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
「スーパースイートコーン」は熱湯に入れて解凍し、水気をきる。
グリルにアルミホイルに広げて、「スーパースイートコーン」をのせ、
焼き色がつくまで焼く。 -
2
熱いうちに、混ぜ合わせたＡとあえ、ご飯と混ぜ合わせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー225 kcal
- ・塩分0.2 g
- ・たんぱく質4 g
- ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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