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焼きとうもろこしご飯

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調理時間 5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 241 kcal
  • ・たんぱく質 4 g
  • ・塩分 0.2 g
  • ・野菜摂取量※ 20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
40g
Ａしょうゆ
小さじ1/2
Ａ「味の素」
少々
温かいご飯
260g

つくり方

  1. 1

    「スーパースイートコーン」は熱湯に入れて解凍し、水気をきる。
    グリルにアルミホイルに広げて、「スーパースイートコーン」をのせ、
    焼き色がつくまで焼く。

  2. 2

    熱いうちに、混ぜ合わせたＡとあえ、ご飯と混ぜ合わせる。
レシピ提供：味の素㈱
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