焼きとうもろこしご飯

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 239 kcal
  • ・たんぱく質 3.9 g
  • ・塩分 0.2 g
  • ・野菜摂取量 20 g

材料(2人分)

味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
40g
Aしょうゆ
小さじ1/2
A「味の素」
少々
温かいご飯   ( 他レシピ )
260g

つくり方

  1. (1)「スーパースイートコーン」は熱湯に入れて解凍し、水気をきる。
    グリルにアルミホイルに広げて、「スーパースイートコーン」をのせ、
    焼き色がつくまで焼く。
  2. (2)熱いうちに、混ぜ合わせたAとあえ、ご飯と混ぜ合わせる。
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温かいご飯
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