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焼きとうもろこしご飯

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
40g
しょうゆ
小さじ1/2
うま味調味料「味の素®」
少々
温かいご飯
260g

つくり方

  1. 1

    「スーパースイートコーン」は熱湯に入れて解凍し、水気をきる。
    グリルにアルミホイルに広げて、「スーパースイートコーン」をのせ、
    焼き色がつくまで焼く。
  2. 2

    熱いうちに、混ぜ合わせたAとあえ、ご飯と混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー241 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質4 g
  • ・野菜摂取量20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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