材料(2人分)
| みょうが | 1個 |
|---|---|
| オクラ | 2本 |
| 春雨・乾燥 | 5g |
| A水 | 1・1/4カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/2 |
| A酒 | 小さじ2 |
| Bしょうゆ | 小さじ1/2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bこしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 19 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 0.4 g |
| 野菜摂取量※ | 12 g |
| 脂質 | 0 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| みょうが | 1個 |
|---|---|
| オクラ | 2本 |
| 春雨・乾燥 | 5g |
| A水 | 1・1/4カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/2 |
| A酒 | 小さじ2 |
| Bしょうゆ | 小さじ1/2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bこしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 19 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 0.4 g |
| 野菜摂取量※ | 12 g |
| 脂質 | 0 g |