OPEN MENU

MENU

人気キーワード

さけの南蛮漬けサラダ風

さけの南蛮漬けサラダ風(生ざけ+柿を使ったレシピ)

生ざけや柿を使った人気の主菜レシピです。

25分

生ざけや柿を使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    さけはひと口大のそぎ切りにし、Ａを混ぜ合わせ、薄力粉を全体にまぶす。
    フライパンに揚げ油を１７０℃に熱し、カラリと素揚げにする。

  2. 2

    ボウルにＢを合わせ、（１）の揚げたさけを漬ける。

  3. 3

    セロリはスジを取って斜め薄切り、水菜は３ｃｍ長さ、柿はひと口大の乱切りにして、
    （２）に加え、混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー187 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質19.1 g
  • ・野菜摂取量※28 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「生ざけ×しょうが汁」のレシピ「生ざけ×薄力粉」のレシピ「しょうが汁×薄力粉」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」